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如何才能生个健康漂亮的助孕宝宝

时间:2016-09-01 08:23:39  来源:  作者:

      我们经常会看到一些畸形宝宝或者残疾宝宝在马路上扔着,或者在医院门口放着,父母都特别伤心,每个人也为之惋惜,一个如此小的生命却不能健康的成长。那么怎么样才能生一个健康漂亮的助孕宝宝呢?为此,我咨询了一些专家,医生还有身边有健康宝宝的助孕妈妈们。44.jpg

      首先孕前准备:爸爸吸烟,喝酒的一定要戒掉了,想要宝宝的话,从三个月前就要戒掉;以前吃避孕药的也要停止了;夫妻两个最好去医院做一个全身的体检,如果有身体某个部位感染或者炎症,一定要及时治疗;家里有小猫,小狗等宠物的要忍痛割爱,送给自己的朋友吧;夫妻两个要每天运动,适当的运动,增强免疫力;要宝宝前三个月服用叶酸。

     怀孕中多吃一些水果,还要补充蛋白质,肉类,不吃泡面,膨化等垃圾食品,心情愉悦,最好远离辐射强度很大的电脑,如果你的工作实在需要,那么请穿上防辐射服,或者在电脑前放盆仙人掌。注意定期产检,有情况立刻询问医生,多听音乐,条件可以的话多去上一些胎教课,还有现在流行的孕妇操,跟着众多助孕妈咪们一起交流下感情,还有一些心得。
 

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